بسم الله الرحمان الرحيم
علاج الامساك بدون ادوية
 |
| علاج الاسهال بدون ادوية |
عديد من الناس يعانون من مشكل الامساك لكن الكثير منهم يجهلون اسباب إصابتهم بالامساك ،في هذا المقال سوف نشرح لكم اسباب الامساك.
1-الخمول البدني وأنماط الحياة قليلة النشاط
2- عدم ممارسة الرياضةبشكل منتظم
3- ظهور بعض الأمراض مثل متلازمة القولون
1-الخمول البدني وأنماط الحياة قليلة النشاط
2- عدم ممارسة الرياضةبشكل منتظم
3- ظهور بعض الأمراض مثل متلازمة القولون
4-الشيخوخةواعراضها
5- تغيرات في نمط الحياة كالتغييرات في الروتين - مثل السفر
6-الاصابة ببعض الأمراض التي تجعل الانسان يقوم بالإفراط في استخدام بعض الأدوية مثل المسهلات
7- تجاهل الحاجة للذهاب للحمام وكالة مدة الخروج.
8_تعرض لبعض الامراض في الجهاز الهضمي كاللصابة بأمراض القولون والمستقيم
9- ظهور بعض الأمراض كالأورام السرطانية
10-الفتاق
11-الأنسجة الندبية
12-التهاب الرتج
13-تضيق القولون والمستقيم (تضيق غير طبيعي في القولون أو المستقيم)
14-مرض التهاب الأمعاء
15- تناول بعض الأدوية التي تسبب الإمساك.
16-تناول باستمرار بعض الأدويةالتي تعمل على تسكين الآلام والمحتوية على الأفيون
17- اخد أدوية مضادات الاكتئاب.
18-تناول باستمرار لبعض الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم.
19-تناول أدوية كمضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم.
20-مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.
21-ادوبةمدرات البول ومكملات الحديد تسبب في الامساك اذا اخدت بشكل مستمر.
22-عدم تناول التغدية الغنية بالألياف والتوازن في النظام الغذائي.
23-قلة المجهود البدني وعدم ممارسةالرياضة..
