فوائد جوزة الطيب للجسم.
 |
| فوائد جوزة الطيب للجسم. |
1-لمحة وجيزة عن جوزة الطيب .
تحتوي ثمرة شجرة جوز الطيب على نواة بداخلها والتي تسمى أيضا جوزة الطيب والتي تتميز بعدة فوائد على الصحة وتدخل في العديد من الوصفات العلاجية والجمالية،لاحتوائها على العديد من الزيوت النافعة للبشرة والصحة بشكل عام كما تستعمل كتوابل في العديد من الاطباق وااطعمة في العديد من الدول،وتنتشر هذه الأشجار في المناطق الاستوائية .وقبل ان نتعرف الى اهم فوائد جوزة الطيب لابد ان نتعرف عن القيمة الغذاىية لجوزة الطيب.
2-القيمة الغذاىية لجوزة الطيب.
الكمية لكل 100 g100 gسعرات حرارية 524
ليبيد 36 gدهن
مشبع 26 g
كولسترول 0 mg
صوديوم 16 mg
بوتاسيوم 350 mg
سكريات 49 g
ألياف غذائية 21 g
سكر 28 g
بروتين 6 g
فيتامين سي3 mg
كالسيوم184 mg
حديد3 mg
فيتامين دي0 IU
فيتامين ب60,2 mg
كوبالامين0 µg
مغنيسيوم183 mg
اما الان فاليكم اهم وابرز فوائد جوزة الطيب
2-فوائد جوزة الطيب الصحية والجمالية .
- جوزة الطيب تعمل على تقوّية البشرة ، وترطيبها وتقيها من الجفاف وبالتالي تعمل على تأخير الشيخوخة المبكرة وتحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة، كما تعمل على إزالة البقع الداكنة المتواجدة فيها،وذلك بتحفيز على إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تجديد خلايا الجلد وبالتالي اعطاء البشرة لمعانا وليونة كبيرة وبريقا لا مثيل له ،كما تعمل جوزة الطيب ايضا على تنشط الدورة الدموية للبشرة،وءلك بنقل الاوكسجين والمواد الغذاىية الى جميع مكونات البشرة الشيء الذي يعطي للبشرة نظارة ويجعلها اكثر شبابية. مما يكسبها الحيوية وجعلها أكثر إشراقاً.بالاضافة الى ما سبق فإن جوزة الطيب تعمل كذلك على القضاء على الذهون الزائدة في البشرة وازالتها وتحد من البشرة الذهنية التي تسبب مشاكل كثيرة وذلك عن طريق فتح مسام البشرة، مما يجعلها تتنفس بشكل جيد وبالتالي تصبح اكثر ليونة واكثر إشراقا.وهذا وان جوزة الطيب لها دورا كبيرا في علاج عدة امراض مرتبطة بالبشرة كالإكزيما والقوباء الحلقية.
3-وصفة سحرية لإزالة البثور السوداء وعلاج حب الشباب .
نقوم بخلط كمية من مسحوق جوزة الطيب مع القليل من الحليب ونضعه على الاماكن التي توجد بها الحبوب أو البثور وسنلاحظ اختفاءها من أول استخدام.4- فوائد زيت جوزة الطيب للشعر.
-تعمل جوزة الطيب على زيادة نمو الشعر بشكل جيد حيث تمنحه اللمعان والتألّق وتغديه من أطرافه الى جذوره وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ونقل الاوكسجين والاغذية الى خلايا الفروة وبالتالي نمو الشعر بشكل جيد ذو صلابة وقوة ولمعان كبير-وصفة خيالية لنمو الشعر ولمعانه.
نقوم بخلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت جوزة الطيب، ووضع الخليط على فروة الرأس، مع مراعاة التدليك باستخدام أطراف الأصابع، مع العلم أنّه يُمكن تكرار هذه العملية يومياً، ولمدّة لا تقلّ عن شهر.
- جوزة الطيب تحد من تساقط الشعر وتزيد من كثافته.
-تعمل على تنعيم وترطيب الشعر المجعد بالإضافة إلى تقويته.
-تحمي الشعر من التلف والتقصف لتعرضه لعوامل خارجية مثل الحرارة.
- وصفة رائعة للحد من تساقط للشعر،وزيادة كثافته.
نقوم بخلط ثلاثة أكواب من الحناء مع نصف لتر من السدر، وكوبين من سائل الألوفيرا، والقليل من جوزة الطيب، وربع كوب من القرنفل، بالإضافة إلى كمية مناسبة من زيت جوز الهند، ونقوم بتقسيم الشعر إلى نصفين، ونطبيق الخليط وسط فروة الرأس، وتركه لمدّة لا تقلّ عن ساعتين، ثم غسله بالماء والشامبو.
فان الشعر سيصبح متينا وله جذور قوية ولا يتعرض السقوط .