الليمون الأسود يعالج أمراض القولون والجهاز الهضمي .
 |
| الليمون الأسود يعالج أمراض القولون والجهاز الهضمي . |
1-نظرة موجزة عن الليمون الاسود.
الكثير من الناس حول العالم لا يعرفون ان هناك نوع اسود من الليمون بل هناك من لم يسمع به ابدا في حياته بوجود هذا الليمون الاسود.ادن ماهو الليمون الاسود؟ وماهي اهم فوائده.؟
ينتشر هذا النوع من الليمون بالاخص في دول الخليج وخاصة
العراق وإيران،حيث يسمى في هذه الدول باسم "اللومي"، لكن يسمى بأسماء متعددة حسب الدول فمثلا "حبات لومي "بالبحرين"، أو "لومي" بعمان".أما في العراق فيُسمى باللايم المجفف أو "نومي البصرة"،
الليمون الاسود ينتمي الى الحمضيات ويشبه الليمون العادي،اما استعمالاته فهي كثيرة ومتنوعة الا ان اغلبها هو استعماله كبهارات بعد تجفيفه وخاصة في علاجات القولون والتخلص من مشكلات المعدة والقرحات المعدية والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، وتتوفر هذه الفاكهة على العديد من المنافع الصحية نظرا لغناه بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى البروتينات والالياف الغذاىية المهمة.
2-فوائد الليمون الاسود على الجهاز الهضمي.
-الليمون الاسود مفيد القولون والجهاز الهضمي .
ان المواد التي يحتوي عليها الليمون الاسود يساعد بشكل كبير في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وخاصة على مستوى القولون حيث تعمل هذه المواد على تنظيم حركة الأمعاء وتسهل خروج الفضلات وبالتالي تحمي القولون من الإصابة بعدة امراض كالبواسر وعسر الهضم والإمساك كما يعمل الليمون الاسود على تطهير القولون من الشوائب ويساعد بشكل كبير في يلين الهضم ويحسن عملية الهضم بفضل
حمض الستريك الذي يحتويها الليمون الاسود وكذلك الفيتامينات التي توجد في الليمون مثل فيتامين "ج" بالإضافة إلى عنى هذه الفواكه بالماء كل هذه العناصر تساعد على تطرية البراز وسهولة الإخراج،وبالتالي حماية القولون وتعزيز صحته
- الليمون الاسود مفيد الكبد .
كما يعلم الجميع بأن الكبد يلعب دورا هاما في عملية الهضم وذلك بالافرازات التي تقدمها الصفراوية والتي تعمل على تعزيز عملية الهضم
3- فوا ئد متنوعة للليمون الاسود .
-مفيد للقلب والشرايين.
-مضاد للسرطان.
-يحد من انتفاخ البطن ويطرد الغازات والسموم من الجهاز الهضمي.
-مدر للبول ومفيد الكلي.
-يساعد على التخسيس وانقاص الوزن .
-مفيد المرأة الحامل.
-يفتح الشهية .
-مفيد العظام.
-يخفض الضغط الدموي .
4-كيفية استخدم الليمون الأسود لعلاج القولون.
-نقوم بطحن الليمون الاسود بعد تجفيفه ونأخد مقدار ملعقة ونضيفه الى كوب ماء دافىء.
يمزج الخليط ويشرب على شكل
شاي في الصباح قبل تناول الفطور، أو قبل تناول الغداء أو بعده. ونستمر لعدة أيام وبشكل مستمر فإننا نحمي القولون والجهاز الهضمي بصفة عامة من الالتهابات والامراض والتقرحات
5-طريقة تجفيف الليمون الاسود.
هناك العديد من الطرق لتجفيف الليمون الاسود ،لكن سنتعرف عن الاسهل وهي:
-طريقة تجفيف الليمون تحت أشعة الشمس.
اولا ستعمل على سلق الليمون الاسود في الماء ثم تبريده ثم نجففه جيدًا بمنشفة نظيفة.
بعد ذلك نضعها في اناء ونعرضه لاشعةوالشمس من يومين إلى ثلاثة أيام حتى يبدو لنا بأنه جف ولونه اصبح بني ، ثم نقلبه حتى يجف تمامًا.ثم مطحنه ونستعمله كبهارات في اطعمتنا