ما هي فوائد عصير البصل مع العسل.؟.
 |
هي فوائد عصير البصل مع العسل.؟. |
البصل من الخضر المهمة التي ذكرت في القران الكريم نظرا لفوائدها الكبيرة على الصحة ،اما العسل فهو الاخر من الأطعمة المهمة جدا نظرا لفوائدها الكبيرة على الصحة فهو يعتبر صيدلية طبيعية تعالج كل الامراض والمشاكل الصحية واذا التقى البصل والعسل والأمر مفيد ومهم جدا للصحة،وعلاج بعض الأمراض المستعصية. وقبل ان نتكلم على فوائد عصير البصل والعسل لابد ان نتعرف على القيمة الغذائية لهذين العنصرين المهمين لصحة الانسان.
2-القيمة الغذائية البصل.
القيمة الغذائية الكمية الغذائية الماء 88.6 مليليتراً السعرات الحرارية 44 سعراً حرارياً.
البروتين 0.94 غرام
الدهون الكلية 0.1 غرام الكربوهيدرات 9.93 غرامات
الألياف 2.2 غرام
السكريات 5.76 غرامات
الكالسيوم 17 مليغراماً
الحديد 0.24 مليغرام
المغنيسيوم 11.4 مليغراماً
الفسفور 41 مليغراماً
البوتاسيوم 197 مليغراماً
الصوديوم 1 مليغرام
الزنك 0.17 مليغرام
النحاس 0.058 مليغرام
المنغنيز 0.119 مليغرام
السيلينيوم 0.5 ميكروغرام
فيتامين ج 8.1 مليغراماً.
3-القيمة الغذائية العسل.
الكمية لكل 100 g
سعرات حرارية 304
ليبيد 0 g
دهن مشبع 0 g
كولسترول 0 mg
صوديوم 4 mg
بوتاسيوم 52 mg
سكريات 82 g
ألياف غذائية 0.2 g
سكر 82 g
بروتين 0.3 g
فيتامين سي0.5 mg
كالسيوم6 mg
حديد0.4 mg
فيتامين دي0 IU
فيتامين ب60 mg
كوبالامين0 µg
مغنيسيوم2 mg.
بعد ان تعرفنا على القيمة الغذاىية البصل والعسل ،دعونا نتكلم عن فوائد عصير البصل مع العسل.
4-فوائد عصير البصل مع العسل .
-عصير البصل والعسل مفيد لمقاومة للباكتيريا.
ان عصير البصل مع العسل من اهم العناصر المقاومة لتكاثر بعض انواع الباكتيريا داخل جسم الإنسان فهذا العصير يقف سدا منيعا ضد تكاثر البكتيريا والميكروبات داخل الجسم ،فهو يعتبر مضادات طبيعيا لنمو البكتيريا وخاصة بعض انواع الباكتيريا مثل البكتيريا العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus)، وبكتيريا المبيضة البيضاء (Candida albicans)، وبكتيريا الزائفة الزنجارية (Pseudomonas aeruginosa).
-عصير البصل مع العسل يعالج حب الشباب.
كما يعلم الجميع ان العسل مضاد للالتهابات وبالتالي يمنع تكون البثور وحب الشباب ،كما ان البصل هو الاخر يتكون من عناصر تخفف من نذوب حب الشباب والبثور التي تظهر على الجلد ،كما ان عصير البصل مع العسل مفيد للبشرة وملين لها ويعطيها صفاء ونظارة .
-عصير البصل مع العسل يعالج السعال .
كما ذكرنا فإن عصير البصل مع العسل يعتبر مضادات طبيعيا للالتهابات وخاصة على مستو الحلق والحنجرة وكذلك على مستوى الجهاز التنفسي وبالتالي فهو مضاد للسعال لانه يعمل على تنظيف الجهاز التنفسي من البلغم وكل الشوائب التي توجد في الجهاز التنفسي
العصير هو بمثابة مضاد للالتهابات نظرا للعناصر التي تكونه.لذى فأن تناول عصير البصل مع العسل مفيد جدا لمرضى التنفس أو الذين لديهم ضيق التنفس.
-عصير البصل مع العسل يعزز الصحة الجنسية لذى الرجال.
يحتوي البصل على عناصر تعالج بعض المشاكل الجنيسية لذى الرجال
كالضعف الجنسي (Sexual impotence)، وخلل وظيفة الانتصاب (Erectile dysfunction
أما إضافة العسل إلى عصير البصل فقد تضفي عليه فوائد إضافية، إذ يعتقد أن هذا المزيج قد يرفع من مستويات الخصوبة لدى الرجال ويساعد على تكاثر الحيوانات المنوية لذى الرجال .
-عصير البصل مع العسل يعالج تساقط الشعر .
يحتوي عصير البصل على عدة عناصر مهمة لنمو الشعر وصلابته وعدم تساقطه مثل مثل: فيتامين ج، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت (Sulfur) والتي قد تساعد على تخفيف التهابات الفروة، وتقوية تدفق الدم في الفروة، وإعادة إنبات الشعر.واعطاءه لمعان كبيرا ويحفظه من التساقط.
-عصير البصل مع العسل يعالج الالام.
البصل مفيد في علاج بعض الالتهابات خاصة في الاذن كما يعالج حالات من الحساسية لان البصل يحتوي على مادة الكريستين (Quercetin) وهي مادة تساعد الجسم على التخلص من الهيستامين الذي يلعب دورًا في تحفيز الإصابة بالحالات المذكورة. وبالتالي فإن البصل والعسل يعالجان عدة الام مثل الام المفاصل ،الام الاذن ...
-عصير البصل مع العسل ببطء ظهور الشيخوخة المبكرة.
ان العناصر التي يحتوي عليه عصير البصل مع العسل تبطء ظهور الشيخوخة المبكرة وذلك بالتحفيز على انتاج الكولاجين التي تحارب ظهور التجاعيد وتحسن صحة الجلد والبشرة وبالتالي تبطىء من ظهور بوادر الشيخوخة المبكرة.
-عصير البصل مع العسل مفيد لصحة العظام.
يحتوي البصل والعسل على كميات كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على تكون الجهاز العظمي وتقوية العظام وصلابتها وبالتالي مقاومتها للكسر والهشاشة.
فوائد متنوعة اخرى لعصير البصل مع العسل .
-تسريع من وتيرة التئام الجروح.
-تهدئة الجهاز الهضمي والتخفيف من حدة الإسهال.
- عصير البصل مع العسل مضاد لبعض السرطانات..
