الطرق الطبية والطبيعة لعلاج البشرة الجافة
 |
| الطرق الطبية والطبيعة لعلاج البشرة الجافة |
عندما تقل كمية الماء في طبقات الجلد تتكون قشور رقيقة على سطح الجلد فتصبح البشرة جافة وتظهر هذه الظاهرة عند معظم النساء وحتى الرجال .ان جفاف البشرة يؤدي الى ظهور تشققات في الجلد والشعور بالحكة ومن اسباب ظهور وتكون البشرة الجافة عديدة من أهمها: الظروف الطبيعية كالبرودة واستعمال المفرط لبعض الادوية وغيرها .
وإليكم بعض الطرق الطّبية والطّبيعية التي تساعد على ترطيب الجلد ومنع جفاف البشرة.
* الستيرويد الموضعي (بالإنجليزيّة: Topical Steroid).
* مثبطات الكالسينيورين الموضعية (بالإنجليزيّة: Topical Calcineurin).
هذا فيما يخص الطرق الطبية اما الطرق الطبيعية فاليكم بعض الطرق لعلاج البشرة الجاف ومنها:
يمزج الحليب مع ماء الورد ويوضع الكل على البشرة الجافة، ويُترك عليها مدة 10 دقائق. ثم نقوم بالعسل بالماء البارد وتكرر هذه العملية مرتين في اليوم.
تعتبر هذه الزيوت غنية بالاحماض التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة
- دهن البشرة بكريم مرطب لحماية هذه الاخيرة من العوامل الطبيعية كالبرد او الحرارة.
-شرب الماء بكثرة حتى لا تجف البشرة لذا يُوصى بشرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً.
-التغدية الصحية:
تلعب التغدية الصحية دورا هاما في تقوية البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق والتجاعيد
فمن المهم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضّرورية لصحة البشرة، مثل الفيتامينات وخاصةً فيتامين A، وفيتامين E، و أحماض أوميغا 3 الدّهنية، كما توفر التغدية الصحية عدة معادن وأملاح تلعب دورا هاما في علاج وحماية البشرة من الاجتفاف والتشقق. توجد هذه العناصر بكثرة في الجزر، واللفت، وسمك السلمون، وزيت الزّيتون، واللوز.
*أمراض الجلدية:
* الشيخوخة:
*الوراثة:
* نقص التغذية:
وإليكم بعض الطرق الطّبية والطّبيعية التي تساعد على ترطيب الجلد ومنع جفاف البشرة.
1-الطرق الطبية لعلاج البشرة الجافة.
يمكن علاج البشرة الجافة باستعمال الكريمات الموضعية على شكل مرطبات الجلد ويستحسن ان يكون phهذه الكريمات أصغر من 7 ومثال على هذه المرطبات نذكر* الستيرويد الموضعي (بالإنجليزيّة: Topical Steroid).
* مثبطات الكالسينيورين الموضعية (بالإنجليزيّة: Topical Calcineurin).
هذا فيما يخص الطرق الطبية اما الطرق الطبيعية فاليكم بعض الطرق لعلاج البشرة الجاف ومنها:
2-الطرق الطبيعية لعلاج البشرة الجافة.
* الحليب:
يعتبر الحليب من المواد المفيدة لصحة البشرة لانه يحتوي على أحماض تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، كما انه يساهم في تبييض الجلد ويعطيه رطوبة اكبر ويحتفظ بها في الجلد .
الطريقة.
يمزج الحليب مع ماء الورد ويوضع الكل على البشرة الجافة، ويُترك عليها مدة 10 دقائق. ثم نقوم بالعسل بالماء البارد وتكرر هذه العملية مرتين في اليوم.
* زيت جوز الهند:
تعتبر هذه الزيوت غنية بالاحماض التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة الطريقة.
بعد الغسل مباشرة تدهن زيت الجوز الهندي على البشرة الجافة وبالتالي تمتص تلك الزيوت وترطب البشرة. وهذه العملية تكون يومية وباستمرار حتى تحصلين على بشرة جيدة* الألوفيرا:
تعتبر الالوفيرا من المواد الأساسية لعلاج البشرة الجافة لاحتوائها على مرطبات تساعد على إزالة القشور والخلايا الميتة وبالتالي شفاء البشرة .الطريقة.
إزالة هلام الصبار وخلطه ثم وضعه مباشرة على الاماكن ذات البشرة الجافة والمشقفة وتركه لمدة 20دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافىء وتكرر هذه العملية مرتين في اليوم فسوف تحصلين على بشرة جيد ورطبة.
3-نصائح عامة للعناية بالبشرة الجافة.
-تقشير البشرة بحدر لإزالة الخلايا الميتة وسهولة امتصاص اي مرطب يستعمل على البشرة.- دهن البشرة بكريم مرطب لحماية هذه الاخيرة من العوامل الطبيعية كالبرد او الحرارة.
-شرب الماء بكثرة حتى لا تجف البشرة لذا يُوصى بشرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً.
-التغدية الصحية:
تلعب التغدية الصحية دورا هاما في تقوية البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق والتجاعيد
فمن المهم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضّرورية لصحة البشرة، مثل الفيتامينات وخاصةً فيتامين A، وفيتامين E، و أحماض أوميغا 3 الدّهنية، كما توفر التغدية الصحية عدة معادن وأملاح تلعب دورا هاما في علاج وحماية البشرة من الاجتفاف والتشقق. توجد هذه العناصر بكثرة في الجزر، واللفت، وسمك السلمون، وزيت الزّيتون، واللوز.
-أسباب جفاف البشرة
*الاستحمام بالماء الساخن *الطّقس البارد او الحرارة *المرتفعة*أمراض الجلدية:
* الشيخوخة:
*الوراثة:
* نقص التغذية:
