الصوم يطرد السموم من الجسم ويجدد وينشط الخلايا
 |
| الصوم يطرد السموم من الجسم ويجدد وينشط الخلايا |
بسم الله الرحمان الرحيم
كما نعلم الجميع هناك كثير من الانظمة الغدائية المفيدة للجسم ووقايته من الامراض الخطيرة ،ويبقى الصوم من اهم النظم الغدائية المفيدة لجسم الانسان لانه يطرد السموم من الجسم ويجدد وينشط الخلايا بحيث اتبثت الدراسات الحديثة ان اغلب الامراض التي تصيب الانسان هي نتاج لتراكم السموم بالدرجة الاولى وذلك لكون المعدة تكون دائما مملوءةبالماكولات،وهذه الماكولات تفرز سموما ضارة كل يوم وتبقى اغلبيتها متراكمة في الجسم وتسبب امراضا خطيرة وانجع الطرق لوقاية الجسم من هذه الامراض هي طرد هذه السموم واخراجها من الجسم ومن بين الاليات التي تخلص الجسم من هذه السموم المترسبة داخله هو الصوم،حيث يعمل الصوم على تنشيط وتجديد الخلايا لان المعدة اثناء الصوم تكون فارغة من الماكولات وبالتالي فان الجسم يوجه معظم طاقته التي كان يبذلها لعملية الهضم الى تقوية مختلف خلايا الجهاز المناعي والذي يتمثل في الكريات البيضاء . فالصوم يساعد الجسم على إزالة الكيماويات والادوية والمبيدات التي تدخل الى جسم الانسان بشكل يومي وكل هذه الفوائد المهمة للصوم فانه كذلك يساهم بشكل كبير في غسل الكبد والكلي وتطهير القولون وتنقية الدم وتنشيط الدورة الدموية فيصير الانسان في رمضان اكثر حيوية ونشاطا.
ورغم ما يتعرض له بعض الناس في بداية رمضان من اعراض جانبية كالدوار والصداع والاحساس بالغثيان في بعض الاوقات ماهي الا بوادرصحية تدل على ان الجسم في طريقه الصحيح للتخلص من السموم المتراكمة طوال السنة.
وللصوم فوائد اخرى يمكن ان نلخصها في كونه يساهم بشكل كبير في تخفيض الدهون خاصة تلك التي تترسب على جوانب جدران الشرايين والتي تسبب تصلبها و صعوبة تدفق الدم عبرها.الشيء الدي يسبب في ظهور عدة امراض لها علاقة بذلك كامراض القلب والضغط الدموي وقلة وصول الاوكسجين الى اعضاء من الجسم خاصة الدماغ ،مما يسبب في جلطات دماغية حادة بل الى شلل تام. ويساهم الصوم كذلك في قلة اكل اللحوم الحمراء التي تسبب في بعض الامراض مثل النقرس
،وللصوم دور في اعطاء الصحة والنضارة للبشرة والجلد و التقليل من ظهور البثور والبقع على الوجه.
فللصوم اذن مزايا لاحصر لها لكن هنا بعض الشروط التي يمكن ان تصاحب الصوم حتى نحصل على نتائج باهرة ونستفيد من فوائد الصوم، هو ان نعتدل في الاكل ليلا وعدم الافراط في الاكل حجة في اننا سنصوم في اليوم المقبل .
